Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
/nginx/o/2018/07/09/8482130t1h73f8.jpg "Tiny Habits: Small that Change Everything")
Исследование на подростках и молодых взрослых из США показало, что у людей, которые стали идентифицировать себя как бисексуалы, риск начать курить и продолжать курить в течение трех лет выше, чем у гетеросексуалов. Об этом пишет Nplus1. При этом, как сообщается в JAMA Pediatrics, у людей, которые стали идентифицировать себя как гомосексуалы, такой связи не наблюдалось.
| 475 | В учебном плане у студентов будут и философско-социальные аспекты ИИ, и прикладные. Мониторинг баланса массы ледников Актру проводился в различных местах этого горно-ледникового бассейна. | |
| 39 | Би Джей Фогг. | |
| 8 | Вчера в поликлинике открылся первый в городе бесплатный кабинет обрезания. |
Французские власти и организаторы Олимпиады не раз заявляли, что их цель сделать Игры не только праздником спорта, но и символом устойчивого развития и возрождения олимпийской столицы - Парижа. Однако активисты заявляют, что на деле власти поступают ровно наоборот, вытесняя с улиц наиболее уязвимые группы - мигрантов и бездомных - в другие регионы Франции, пишет Би-би-си. Из-под моста, где журналисты Би-би-си встретились с Уот, группу бездомных вывезли примерно за неделю до открытия Олимпиады. Это был один из последних пятачков, подвергшихся так называемому социальному очищению, которое происходило на протяжении нескольких месяцев перед Играми. Иммигрант из Чада Фарис аль-Хали Юсуф - один из тех, кого вытеснили с насиженного места. Вместе с группой из примерно человек он жил в здании, которое когда-то принадлежало компании по производству бетона, расположенном всего в нескольких сотнях метров от Олимпийской деревни.
