Как повысить чувствительность у женщин
Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией — удерживанием органов малого таза, что может привести к различным заболеваниям, а также к ухудшению сексуальной жизни. Перед выполнением упражнений нужно опорожнить мочевой пузырь, расслабиться.
Стаж работы: 10 лет. Примерно половина из них отмечает, что неприятные ощущения возникают постоянно, у многих такое состояние наблюдается на протяжении месяцев и даже лет. При этом к врачу с подобной проблемой обращаются крайне редко, что зачастую связано со стеснением и психологическим дискомфортом.
- Что такое опущение матки
- Природа одарила женщину физической и эмоциональной гибкостью, помогая подстраиваться под регулярные изменения на телесном, гормональном и эмоциональном уровнях. Чтобы сохранить тонкую гармонию работы внутренних систем, нужно внимательно относиться к собственным ощущениям.
- Опущение матки — это вариант дисфункции тазового дна. Каждая третья пациентка сталкивается с этим состоянием, которое в половине случаев сопровождается недержанием мочи.
- Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм.
Но болезненные ощущения во время секса нередко сопутствуют конкретному гинекологическому заболеванию, выявить которое может только специалист. Гинекологи Клинического госпиталя на Яузе проведут современное и углубленное обследование половой сферы, установят причину диспареунии болезненного полового акта и помогут избавиться от проблемы как можно быстрее. Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.
