Какие позы в сексе заменят интенсивную тренировку
Перейти к содержанию. Search for:. Поза — Барабан.
Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием. Кто хоть раз в жизни занимался сексом дольше пяти минут, наверняка помнит, как дают о себе знать группы мышц после разных «подходов». Даже если вы регулярно тренировались в спортзале и, казалось бы, должны быть готовы к нагрузкам.
Если плотный график не позволяет регулярно заниматься спортом — не беда. Ситуацию всегда можно исправить, достаточно прибегнуть к небольшим хитростям, при помощи которых можно совместить приятное с полезным, а именно — секс и физические нагрузки. К тому же, подобная практика поможет разнообразить сексуальную жизнь, чему наверняка порадуется твой партнер. Секс вместо спорта: Позиции, улучшающие физическую форму cosmopolitan. Читай также: Особенности зимнего секса: 3 совета для ярких ощущений. Поза Собаки.
